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유아보습제/유아보습크림/유아보습로션 ** 유아보습제/유아보습크림/유아보습로션 ** 현재 제가 사용하고 있는 보습제품입니다 꼬맹이를 위해 준비한 제품이지만 그린핑거 제외하고 유아 전용제품은 아니에요 피지오겔, 세타필 모두 보습제품으로 많이 알려져 있는데요 신생아부터 성인까지 사용 가능한 제품입니다 피부가 예민한 편인 남편도 세타필 크림을 사용하고 있어요 ● 세타필 로션 세타필 제품은 대용량이라 좋아요 용량에 비해 가격도 저렴한 편이구요 용기는 펌프형이라 사용이 편리합니다 펌프 부분이 오른쪽으로 돌리면 잠김, 왼쪽으로 돌리면 열림인데 누를때마다 왼쪽으로 돌려줘야 해요 (원래 다 그런지 제가 산것만 그런건지는 모름) 이것이 장점이자 단점이에요 사용할 때마다 돌려줘야해서 불편하지만 로션 바를때마다 울 꼬맹이가 들었다 놨다 누르고 입에 넣고 빨고 .. 더보기
[놀이방매트 비교] LG하우시스 옐로우베어 vs 피셔프라이스 세계지도 ** [놀이방매트 비교] LG하우시스 옐로우베어 vs 피셔프라이스 세계지도 ** 아기가 있는 집이라면 필수로 있어야 하는 머스트 해브 아이템 놀이방매트 저희 집에도 3장이나 깔려 있습니다 ㅎㅎ 꼬맹이가 움직임이 많아지면서 바닥에 뭔가 깔것이 필요하다는 생각이 자연스레 들더라구요 무언가 필요할때 인터넷 검색 바로 들어갑니다 ㅋㅋ 처음에는 놀이방매트와 폴더매트를 두고 고민 했는데 결론은 놀이방매트로 선택! 놀이방매트와 폴더매트 각각 장단점이 있지만 현재 저희집에 필요한건 놀이방매트더라구요 놀이방매트의 화려한 디자인과 색상이 사실 제 취향은 아니었습니다 특히나 뽀로로 캐릭터가... 아이들에겐 뽀통령이라지만 어차피 내가 사는 거... 어차피 아직 울집 꼬맹이는 뽀로로를 모른다는 거... ㅋㅋㅋ 헌데 막상 깔아놓.. 더보기
[서울근교나들이] 2012.03.01 암사동 선사주거지 [서울근교나들이] 암사동 선사주거지 - 내 스마트폰 미니다이어리에서 발췌 - [서울근교나들이] 암사동 선사주거지 [서울근교나들이] 암사동 선사주거지 [서울근교나들이] 암사동 선사주거지 가보고 싶은 곳 리스트 하나 delete ㅋㅋ 생각보다 오픈한지가 그리 오래되지 않았다 서울 한복판에 이런곳이 있다니 신기할 따름이다 나중에 아롬이 데리고 오면 좋은 학습이 될것 같다 공부는 아빠가 ㅋㅋ 역시 어릴때 공부를 안하니 머릿속에 남아 있는게 하나도 없다 나중에 아이 앞에서 부끄러울것 같아 ㅠㅠ 날씨도 푸근하니 산책하기 딱 좋은 날이었다 황사인지 먼지 때문에 조금은 불편했지만 그정도야 참아줄만 했어 ㅎㅎ 입장료도 500원이면 괜찮네 주차 2,000원이 좀 아깝긴 하지만 입장권 안끊고 담배 꼴아물고 입구 아닌곳으로 .. 더보기
흑과백 퍼즐놀이 직소퍼즐 - 묵죽 문득 예전에 했던 퍼즐이 생각났다 흰 바탕에 검은 그림이 전부였던 눈 돌아가게 만들었던 그 퍼즐 ㅋㅋ 다시 보니 감회가 새롭다 하하 지금보면 어떻게 이걸 맞추었는지 내가봐도 신통방통ㅋㅋ 신랑은 점의 모양을 보고 찾는다고 하던데 난 아직도 그 방법을 모르겠다 ㅋ 직소퍼즐 - 묵죽 더보기
[임신확정 7주3일] 아기심장 튼튼하게 / 초음파사진 / 고운맘카드 / 보건소 엽산 - 8월 29일 막생 - 10월 6일 임신테스트기 두줄 확인 [아기천사가 찾아오다 : 임신테스트기 두줄을 확인하다] - 10월 11일 산부인과 1차 진료 [내몸에 심장이 두개 : 산부인과 첫 진료] - 10월 22일 산부인과 2차 진료 지난 10월 11일 산부인과 진료를 받고 찜찜한 기분으로 근 2주를 보냈다 아기 심장 뛰는게 늦은 편이라 좀더 두고 보자며 2주뒤에 다시 오라 했다 나쁜 생각 절대 안하고 심장이 막 뛰기 시작하면 느릴수 있다는 이야기도 떠올려보고 토마토며 귤, 감자 등 먹으면 아기 심장이 튼튼해진다기에 신경써서 챙겨 먹으며 약속한 시간을 기다렸다 2주보다 3일 모자란 지난 22일 상기된 마음으로 병원을 찾았다 신랑 출장으로 인해 병원에 함께 가지 못할것 같아 조금 미리 다녀왔다 사랑스런 .. 더보기
[내몸에 심장이 두개] 산부인과 첫 진료 지난 10월6일 임테기를 통해 임신을 확인하고 10월 11일 처음 산부인과를 찾았다 주말까지 기다렸다가 느긋하게 다녀오려고 했는데 비슷한 시기에 임신한 친구의 좋지 않은 소식을 듣고 조바심이 났다 마침 신랑도 일찍 퇴근하는 날이라 회사 앞으로 마중 나왔고 퇴근후 급하게 야간진료를 받았다 초음파 보고 아기가 자리는 잘 잡았는데 심장 박동수가 적다 한다 1분에 100회정도 되는데 좀 부족하다고 2주 후에 다시 보자한다 6주정도라고 한거 같은데 심박수 적다는 말에 신경이 쓰여 제대로 듣지 못했다 아기집 안에 난황도 보이고 둔탁한 심장소리로 들린다 의사의 축하한다는 말 기쁘지만 한켠으론 걱정스럽다 아직은 아니라고 초음파 사진도 산모수첩도 2주후에 준단다;; 난 아직 산모가 아닌가보다 ;; 2주뒤 아기 상태 한번.. 더보기
[참다리버섯 고추장 볶음] 매콤한 참다리버섯 고추장 볶음 간편레시피 저는 버섯 종류는 가리지 않고 모두 좋아하는 편이에요 참다리버섯은 가격도 비싸지 않아 즐겨 먹는편입니다 버섯을 요리하는 여러가지 방법이 있지만 담백하게 양념을 거의 하지 않은것을 좋아해요 그런데 가끔은 빨간 양념이 먹고 싶을 때가 있더라구요 고추장 양념으로 매콤하게 만들어 볼거에요^^ 참다리버섯 1팩, 양파 1/2개, 당근 작은 한토막 다진마늘 1작은술, 고추가루 1작은술, 고추장 1큰술, 미림 1큰술, 국간장 1큰술, 참기름 1작은술, 소금과 후추가루 약간씩, 통깨 참다리 버섯은 손으로 가닥가닥 떼어내고 물로 씻어 준비합니다 달군 팬에 오일을 두르고 양파와 당근을 살짝 먼저 볶아줍니다 참다리 버섯을 넣고 소금, 후추 한꼬집 뿌려줍니다 뚜껑을 덮어 중약불에 익혀주세요 채소 자체의 수분으로 알맞게 익게 됩.. 더보기
[밤조림] 간식, 술안주, 반찬으로도 OK! 달달하고 짭쪼롬한 밤조림 간편레시피 밤 두줌정도, 간장 5큰술, 미림 3큰술, 올리고당 3큰술 밤은 껍질을 까고 씻어줍니다 밤을 한번 삶아 하는 경우도 있는데 저는 생밤 그대로 사용 했어요 분량대로 양념을 넣고 약한불에 타지않게 섞어가며 조려줍니다 단것이 좋으신 분은 올리고당의 양을 늘려주세요 설탕으로 대체 가능합니다 반질반질 먹음직스러운 밤조림이 뚝딱 만들어졌습니다 간식, 술안주, 반찬으로도 OK! 짭조롬 하면서 달달하니 맛있어요^^ 더보기
[난임/불임] 임신 성공을 위한 생활수칙 6가지 1. 가급적 스트레스는 피하도록 노력하세요 스트레스는 배란장애와 나팔관 및 자궁경련을 유발함으로써 불임의 큰 원인이 됩니다 2. 흡연은 절대 흡연은 체내에 산소부족 상태를 유발합니다 산소부족(저산소증)은 난자의 파괴를 가속화시켜서 폐경이 빨리 오게 할 뿐만 아니라 착상도 방해하며, 과배란유도 시에 난자의 질 저하, 난자 생산 억제로 임신에 극히 부정적인 영향을 미칩니다 임신 중에는 유산, 기형유발 등 극히 나쁜 영향을 주므로 절대 금연해야 합니다 3. 적절한 체중을 유지할수 있도록 노력합니다 비만은 배란장애를 일으켜 생리가 불규칙해지고 임신을 어렵게 만듭니다 뿐만 아니라 과배란유도시에 난소 과자극 증후군이라는 심각한 부작용을 초래하므로 적당한 체중을 유지하는 것이 중요합니다 하지만 지나친 다이어트 또한 .. 더보기
[미각장애] 장금이도 미각장애였나? 세상에 많은 즐거움이 있지만 그중 먹는 즐거움은 참 큽니다 (저만 그런가요? ㅋ) 그런데 맛을 느끼지 못한다면 어떨까요? 저는 알지 못했던 미각장애라는 것이 있더라구요 맛을 느끼지 못한다는 것은 단순한 증상이 아니라 일상 생활에도 많은 영향이 있을것 같아요 본인은 물론 가족에게도 어려움이 있을것 같습니다 특히 가족의 먹거리를 담당하고 계신 주부님이라면 그 불편함은 더욱 크겠죠 평소 나이들면 입맛이 변한다, 음식이 짜게 된다.. 등등 이야기를 들은바 있습니다 저는 단순히 나이가 들어서 그런가보다, 나이가 들면 그럴수 있구나 이렇게만 생각을 했었어요 갱년기 여성의 경우 호르몬의 급격한 변화로 타액의 분비가 줄어들면서 미각 감퇴가 올 수 있다고 해요 65세 이상 되신 여성의 경우 일반적으로 폐경 전보다 무려 .. 더보기
[북해도/홋카이도/삿포로] 북해도 겨울여행 - 도야, 우스산, 쇼와신산 이번 북해도 여행에서 제일 좋았던 곳을 꼽으라면 지금 소개해드릴 도야입니다 북해도 어디를 가도 많은 눈을 볼수 있었지만 이 곳에서의 눈은 너무나 아름다웠어요 카메라에 모두 담아오지 못한것이 너무 아쉽습니다 DSLR만 있었다면.. ㅋㅋㅋ 핑계죠 뭐... 저의 숙소는 삿포로에 위치해 있었습니다 도야까지는 JR을 이용해서 이동 했어요 JR티켓은 왕복으로 구매 하는 편이 저렴합니다 숙소를 이동하지 않고 이용하시는 분들은 왕복으로 구입하시는게 좋으실거에요 똑같은 티켓 두장을 주는데 갈때, 올때 아무거나 사용하면 됩니다 여행자 센터에서 카드로 구입 2인 왕복 13,880엔 (총 4매 / 인당 6,940엔) 시간표는 아래 첨부해 드릴게요^^ 저희는 호텔에서 조식 먹고 8시34분 열차 탔습니다 JR 도야역에서 도난버스.. 더보기
[북해도/홋카이도/삿포로] 북해도 겨울여행 - 스스키노 라면골목 이번 북해도 여행에서 라면을 얼마나 많이 먹었는지 몰라요 울 신랑님의 라면사랑 매 끼를 라면으로 먹으려는 통에 애좀 먹었습니다 ㅋㅋ 어디를 가던지 라면 가게는 꼭 있어요 흔하게 먹을수 있는 라면이지만 우리 여행객들에게 알려진 곳은 JR타워 에스타 10층 라면공화국과 스스키노 라면골목이 있습니다 이곳은 스스키노 거리에 있는 라면골목입니다 대부분 가게가 낮부터 다음날 새벽 4시까지 영업을 해서 술 마신 후 해장으로 찾는 사람들이 많다고 해요 ㅎㅎ 좁은 골목에 라면 가게가 옹기종기 모여 있어요 처음으로 들어간 곳입니다 입구에서 가장 첫번째 집이에요 무료.. 무료... 좋습니다.. ㅋㅋ 반숙으로 삶아진 달걀이에요 지나가는 길에 우연히 보니 주인 남자가 어떤 외국인에게 삶은 달걀 까먹는 방법을 알려주고 있더라구요.. 더보기
[북해도/홋카이도/삿포로] 북해도 겨울여행 - 오타루 북해도 여행 둘쨋날 오타루에 다녀왔습니다 오타루는 영화 러브레터 촬영지로도 알려져 있는데요 워낙에 오래전 봤던 영화인지라 '좋은 영화'라는 느낌 외에 기억이 가물가물 합니다 여행가기 전에 다시한번 보려고 찾아봤는데 DVD 구하기도 어렵고 결국엔 실패했네요 영화에 대한 기억이 없어도 자체만으로 충분히 좋은 여행지였습니다 오타루에 가실때는 삿포로-오타루 웰컴패스를 많이들 이용 합니다 웰컴패스를 사시면 위 사진에서와 같이 티켓 두가지가 들어 있어요 왼쪽에 보시는 파란 티켓은 삿포로와 오타루를 왕복으로 이용할 수 있는 JR 티켓입니다 날짜 찍혀있는거 보이시죠? 구입 하실때 원하는 날짜를 말씀 하시고 지정일 하루만 사용 가능합니다 오른쪽에 보시는 하얀 티켓은 삿포로내 지하철을 하루동안 무한 이용할수 있는 티켓입니.. 더보기
[참치주먹밥] 나들이 갈때 초간편 도시락 참치주먹밥 저는 도시락 싸들고 나들이 가는거 참 좋아해요ㅎㅎ 한번은 남편 친구가 결혼한다고 결혼전 만나서 식사를 하기로 했어요 그럼 보통 식사하고 결혼하는 친구가 밥값을 계산하잖아요 저희 결혼 할때도 그 친구들 만나 신랑이 식사 대접 했구요 그런데 친구들 만난다는 말에 주책맞게 도시락 싸들고 한강 시민공원 놀러갈까? 그래버렸네요~ 제가 장 보고 도시락 준비해서 시민공원에서 놀다 왔어요 ㅎㅎ 지나고 보니까 제가 왜 그랬나 모르겠어요 한턱 얻어 먹을수 있는 좋은 기회였는데 ㅋㅋㅋ 그날은 모처럼 친구들과 나들이라 맛있는거 많이 준비해서 갔지만 거창한 도시락은 그 자체가 일이 되어버리기 때문에 가벼운 마음으로 기분 좀 내고 싶을때 간편하게 참치주먹밥만한 도시락은 없을거 같아요 만들기도 간단하고 맛도 좋고... 참치가 DH.. 더보기
[바지락 맑은국] 칼칼한 국물맛이 일품! 바지락 맑은국 국물맛이 시원한 바지락 맑은국을 끓여보도록 하겠습니다 바지락 한봉지, 무 한토막, 청양고추 1개, 대파 1/2대, 마늘 1톨, 다시마 2조각, 소금 한작은술 칼칼한 맛을 내기 위해서 청양고추를 사용했습니다 씨도 버리지 않고 같이 넣어 주었어요 마늘은 편썰어 넣고 다시마는 물이 끓기 시작하면 건져내주세요 사진이 없는데 바지락은 미리 해감해주세요 소금물에 검은 비닐 덮어 놓으면 됩니다 무는 먹기좋은 크기로 썰어 준비합니다 사진이 없네요 대파도 썰어 준비해주세요 육수가 다 우러나오면 체를 이용해서 건더기는 모두 건져내어 줍니다 맑은 육수에 무를 넣고 한소끔 더 끓여주세요 무가 익을때 쯤 썰어놓은 대파를 넣어주세요 해감한 바지락을 넣고 조금 더 끓여줍니다 바지락이 입을 벌리면 다 익은거에요~ 시원한 국물맛이 일.. 더보기
[꽈리고추 멸치볶음] 매콤하게 입맛 살려주는 꽈리고추 멸치볶음 사실 꽈리고추는 별로 좋아하지 않던 음식이에요 제가 주부가 되어 도전정신에 한번 해봤더니 맛이 괜찮더라구요 그 후로 즐겨 찾고 있습니다 ㅎㅎ 꽈리고추 반봉지, 멸치 한줌, 마늘 3톨, 간장 1큰술, 올리고당 1큰술, 미림 1큰술, 통깨 꽈리고추는 마트에서 봉지에 파는것 사다 반만 사용했어요 꼭지를 따고 물에 깨끗이 씻어 줍니다 양념이 잘 베이게 포크로 콕콕 찔러 구멍을 내주세요 저는 소금, 후추 약간 뿌려 밑간을 해주었어요 멸치는 볶음멸치로 중간 크기 사용하시면 좋구요 체에 걸러 잔가루 털어주고 마른 팬에 살짝 볶아 수분과 잡내를 날려줍니다 오일 조금 두르고 씻어놓은 꽈리고추를 넣어주세요 보통 다진마늘 넣으시는데 저는 통마늘 저며서 넣었어요 쫀득한 식감이 좋답니다^^ 간장, 올리고당, 미림, 통깨 넣고 .. 더보기
[참치 깻잎전] 반찬도 OK! 술안주도 OK! 참치 깻잎전 참치는 먹기 간편하고 맛있어서 애용하고 있어요 깻잎은 그 향때문에 참 좋아하는 채소입니다 이 둘이 만나면? 환상조화!ㅋㅋ 기술 필요없이 뚝딱 만드는 참치 깻잎전 시작해볼까요?^^ 참치 1캔(작은것), 깻잎 7장, 양파 1/4개,당근 손가락 한마디 만큼, 달걀 2개, 소금, 후추 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거해주세요 꼭지는 칼로 잘라줍니다 중간에 벌레먹은 것들은 멀쩡한 부분만 잘라 다져주세요 다른 채소들과 함께 넣어 줄거에요 양파와 당근도 잘게 다져 준비합니다 기름 빼 준비한 참치와 다진 채소들과 달걀 1개를 볼에 함께 넣어주세요 소금, 후추 넣고 잘 섞어 줍니다 참치에 염분이 있으니 감안하여 간을 해주세요 저는 밀가루나 부침가루 사용하지 않았어요 깻잎에 내용물 넣고 반을 접어 줍니다 달걀 1개를 잘 풀.. 더보기
[북해도/홋카이도/삿포로] 북해도 겨울여행 - 삿포로 시내 거리 특별할거 없는(?) 삿포로 시내를 보여드리려 해요^^ 저는 이렇게 거리 돌아다니면서 현지 사람들과 어울리고 우리와 닮은 듯,, 다른 듯 한 모습을 찾아보는 재미가 참 좋아요^^ 신랑은 이런데 별로 감흥이 없더라구요 ㅎㅎ 삿포로에 도착해서 제일 놀라웠던 것입니다 사람 키만큼이나 눈이 높게 쌓여 있어요 놀라워서,, 어의가 없어서 웃음이 나더라구요 ㅋㅋ 지금 봐도 참 잼있는 풍경이네요 추운지역이라 무장을 한 탓인지 생각보다 춥진 않았어요 몸은 안추운데 희한하게 머리가 띵하니 아프더군요 물론 찬바람 때문이지요 ㅋㅋ 모자는 필히 준비해가시는게 좋을듯 합니다 털모자 있으면 좋고 옷에 달린 모자라도 꼭 쓰고 다니는게 좋아요 길에 다니다보면 미끄럼 방지 모래를 어렵지 않게 볼수 있어요 눈이 많이 내리는 곳이니만큼 행인.. 더보기
[북해도/홋카이도/삿포로] 삿포로 겨울여행 - 홋카이도청 구청사 홋카이도청 구청사는 국가 주요 문화재로 지정되어 있으며 신청사가 완성될 때까지 80년에 걸쳐 홋카이도의 거점이자 중추로서 역할을 해왔습니다 북해도 개척의 역사가 담겨있는 붉은 벽돌의 중후한 건물입니다 1888년 약 250만개의 벽돌을 사용하여 미국풍의 네오바로크 양식으로 건설 되었습니다 현재 건물 안에는 개척시대의 역사적 자료가 전시되어 있으며 기념품 구입도 가능합니다 삿포로역에서 도보로 10분 이내로 이동 가능하며 입장은 무료 입니다 08:45 ~ 18:00 12월29일 ~ 1월 3일 휴무 네오바로크 양식.. 뭐 어쩌고... 잘은 모르지만 분위기가 좀 느껴지지용? ㅋ 멋있는 건물입니다 눈이 많이 와서 겨울맛이 느껴져요.. 맞으면 죽을것 같은 고드름도 보이구요.... 겨울 속에서도 따뜻함이 느껴지는 건물.. 더보기
[북해도/홋카이도/삿포로] 삿포로 시내 - JR타워 라면공화국 공항에서 삿포로에 도착해서 제일 먼저 찾은곳이 라면공화국입니다 이번 일본 여행에서 라면을 얼마나 많이 먹었는지 몰라요 평소에도 일본라면 좋아하는 울 신랑님께서 모든 종류의 라면을 다 먹어보겠노라 굳은 의지를 표명하셔서리.. ㅋㅋ JR 삿포로역에 도착하여 서쪽 출입구(미나미구치) 방향 에스타 10층에 위치하고 있습니다 에스타 뒷켠으로 가면 10층 전용 엘리베이터가 있습니다 10층엔 라면공화국만 있는게 아니라 많은 음식점들이 모여 있어요 라면 공화국 입구입니다 들어서면 아주 재미있는 풍경이 펼쳐집니다 한켠에 태극기도 보이네요^^ 라면 공화국은 여러 라면집이 모여 있는 곳입니다 입구에 보시면 메뉴 리플렛이 있어요 보시고 마음에 드는 가게로 찾아 들어가시면 됩니다 재미있는 풍경이 많이 있으니 한바퀴 둘러 보면서.. 더보기

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